今年夏季如何预防高温天气推荐

今年夏季如何预防高温天气推荐

今年夏季如何预防高温天气推荐给大家浏览，高温是用于气象判断的，指为较高的温度。中国气象学上日最高气温达到35℃以上就是高温天气，下面是小编进行整理的今年夏季如何预防高温天气，欢迎查阅。

今年夏季如何预防高温天气

1、保持凉爽

选择轻便、浅色、宽松的衣服，室内保持凉爽，尽可能呆在有空调的地方。如果家里没有空调，可以去商场或公共图书馆乘凉。仔细安排户外活动

2、合理饮食，保持身体的水分

多喝水：及时喝水，补充水分，不要等到渴了才喝水。远离含糖或含酒精的饮料：这些饮料不但不解渴，反而会使身体丢失更多液体;喝冷饮还会引起胃痉挛。

3、随时关注天气、易感人群情况

查看最新天气消息：查看当地新闻，了解极端高温警报和安全提示。了解症状：学习中暑相关疾病的症状和体征，以及如何治疗。

中暑的具体症状有哪些？

在长时间暴露于高温环境下后，出现头痛、头晕、口渴、多汗等症状，一开始体温正常或略升高。核心体温持续上升达到38摄氏度以上时除上述症状外还会有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热、四肢湿冷等情况。如不及时干预可逐渐发展为昏迷伴四肢抽搐，严重时可产生多器官功能衰竭。

夏季高温室内防暑措施

1、在房顶上铺一层树枝，那种带有杆子和叶子的茂盛树枝(经常见到的那种杨树树枝就行)。

2、凉水;(适合水泥地)很古老的方法了，在炎热的夏日里，往地面上喷洒凉凉的水，让水来吸收室内的闷热。睡觉前向房顶全面泼水，大概半天一次就可以。

3、可以拉一层那种经常见的黑色网状的防晒布，不过这种布用一年大概就不能再用了。

4、可以种植植物覆盖，比如牵牛花和爬山虎，这样可以使房子凉快。

5、在房顶涂抹一层晒不热涂料，可以使无空调的室内温度下降5-8度，有空调的房子省电40%，白天可以在涂抹晒不热的房顶上晒粮...

6、冰垫;现在市面上常见的冰垫也是夏天不错的选择。可以当坐垫，放到椅子上面。也可以当枕头用，还可以给笔记本降温。

7、家用电器不要放在卧室;大家都知道家用电器工作的时候噪声很大，而且他们工作也会散发热量。如果不是常用的电器，如(冰箱)，大家可以放在厨房等外屋，会给屋里降下不少温度的。

8、窗帘;在中午阳光强烈的时候，一定要档上窗帘。屋外的强烈阳光会照射进来，减少屋内的水分，和凉气。早上的时候很凉快，所以不用遮，而中午，下午的时候就一定要记得档上窗帘。

9、多喝水;大家都会感觉闷热口干，那么就多喝水来降温吧!市面上卖的蜂蜜，可以买回来冲喝。还有什么柚子茶都是很解渴，养生的产品。

10、酒精降温;大家可以用喷壶，兑上一点酒精，时不时的喷洒也是很有效果的。大家在使用的时候要仔细小心，尽量避免火，天然气等。

夏季高温防范措施

工厂技术措施

(一)、合理的设计工艺流程：合理设计工艺流程，改进生产设备和操作方法是改善高温作业劳动条件的根本措施即从源头抓起。如轧钢、铸造、搪瓷等的计算机化生产，可以使工人远离热源，同时减轻劳动强度。热源布置符合下列要求：

(1)尽量布置在车间外面;

(2)采用热压为主的自然通风时，尽量布置在天窗下面;

(3)采用穿堂风为主的自然通风时，尽量布置在夏季主导风向的下风侧;

(4)对热源采取隔热措施;

(5)使工作地点易于采用降温措施，热源之间可设置隔墙(板)，让热空气沿着隔墙(板)上升，经过天窗排出，

以免扩散到整个车间，热成品和半成品应及时运出车间或堆放在下风侧。

(二)、隔热：

可以利用水或导热系数小的材料进行隔热，其中尤其以水的隔热效果最好，水的比热大，能最大限度地吸收热辐射。

(三)、通风降温：

(1)自然通风：任何房屋均可通过门窗、缝隙进行自然通风换气;但热量大、热源分散的高温车间，每小时需换气30-50次以上，才能将余热及时排出，此时必须把进风口和排风配置的合理，使自然通风发挥最大的效能;

(2)机械通风：在自然通风不能满足降温需要或生产上要求车间内保持一定的温湿度时，可采用机械通风。

(3)有条件的企业，车间内可以安装空调来降温除湿。

夏季高温保健措施

(一)、供给饮料和补充营养：高温作业工人应补充与出汗量相等的水分和盐分。补充水分和盐分的`最好办法是供给含盐饮料，一般人每天供水3-5升，盐20克左右。在8小时工作日内出汗量少于4升是，每天从食物中摄取15-18克盐即可。

若出汗量超过此数时，除从食物摄取盐外，还得从饮料中补充盐分。饮料的含盐量以0.15%-0.2%为宜。饮水方式以少量多次为宜。在高温环境劳动时，能量消耗增加，所以膳食总热量应比普通工人为高。

最好能达到12600-13860千焦。蛋白质增加到总热量的14%-15%为宜。此为还可以补充维生素、钙等。

(二)、个人防护：高温作业工人的工作服，应以隔热、导热系数小而透气性能好的织物制成。防止辐射热，可用白帆布或铝箔制的工作服。高温工作服宜宽大又不妨碍操作。

(三)、加强职工职业健康体检。对高温作业工人应进行上岗前和在岗期间职业健康体检。凡有心血管系统器质性疾病，血管舒缩调节功能不全，持久性高血压，溃疡病，活动性肺结核，肺气肿，肝、肾疾病，明显的内分泌疾病、中枢神经系统器质性疾病、过敏性皮肤

疤痕患者、重病后恢复期及体弱者，都不宜从事高温作业。