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中学生的阅读心得(10篇万能)

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好的心得可以让人们更好地了解自己的兴趣爱好和价值观。那要怎么写中学生的阅读心得呢?这里提供一些中学生的阅读心得,希望对大家能有所帮助。

中学生的阅读心得

中学生的阅读心得篇1

我的实践工作很简单就是去卖场去帮助店铺售卖产品,每天早上九点到晚上六点,感觉这样的工作时间还是挺不错的,经过了爸妈的同意我开始在卖场工作了,我就开始卖东西。卖的是衣服,卖场人来人往,每天都有很多人,我每天都要招待很多的客户,我没有多少工作经验,每次客户向我询问的时候我都会脸红,都会非常紧张,怦怦跳动的心让我越听越心慌,但是我知道我既然来到了这里,就必须担负好我的责任,这是我必须要做的事情,也是我应该做的,于是只好硬着头皮,来与客户沟通,因为不太熟练错过了很多的客户,让我懊恼不已,但是经过了一两个星期的努力适应我慢慢的应尽适应了这样的生活,我已经接受了这样的工作,以前工作没有自信,担心做不好,还有就是放不开,但是经过了一段时间的练习,锻炼,慢慢的适应了这样的工作,在工作中开心的工作。

经过了这次时间工作,我得到了锻炼,以前我没有来去工作的时候没有发现,但是经过了暑假工作我发现了自己的问题,那就是我的工作非常的简单,非常的容易,我收获丰厚。以前的我没有自信做事毛手毛脚的,经过了这段时间的工作洗礼,我发生了改变,我不再像以前那样,没有自信,我在工作的时候表现出了自信会感染其他人让他们相信我认可我,让我在工作的时候顺利,让我能够从容的面对来自各处的困难,暑假参加社会实践能够锻炼我们的自信心,让我们在生活中充满自信,面对困难知道了去战胜,敢于战胜困难,明白了没有过不去的坎,只有不敢付诸行动的人,只要敢做就一定能够有成果的,我真是这样一次次的成功让我能够有所成长。

这次实践让我学会了与沟通,在卖场工作的时候每天都要面对各种各样的客户,沟通是经常发生,表达自己的想法,怎样去拉近与客户的距离,怎样去获得客户的认同都是通过沟通来实现的,我在一次次的练习中学会了沟通,我原本说话不能够表达自己内心的想法,不能够让自己获得别人的认可,但是经过了这段时间的锻炼我不断知道了沟通的技巧也学会了与人沟通学会了说话。

让我收获最大的是我学会了吃苦,在学习的时候我们就需要吃很多的苦,需要面对各种各样的挑战,经过了工作我以后在学习中不会在轻易的放弃自己的目标也不会轻易的就被眼前的困难所击倒,不在害怕学习的苦了,因为学习没有一天到晚上班累,学习相对来说是非常轻松地,这点苦是难不倒我的。

社会实践对一个人的锻炼是非常大的,他不但能够开阔人的视野,也能够改变一个人,让我们得到成长。

中学生的阅读心得篇2

在这个寒冷的假期,我们暂别象牙塔中舒适的生活,带着青年人特有的蓬勃朝气,走入社会,了解社会,深入社会。

社会实践活动一直是我校中学生投身社会、体验生活、服务大众的真实契机。

一放假,我便来到重__镇文化站办公室开始了一种全新的生活社会实践。我的实践时间从x月17日到x月12日。作为一名中学生,就快要步入社会的我带着学习和好奇的心情去迎接第一天的实践,在这之前我是一点实践经验也没有。虽说只是实践,但生活的方式却已完全不同于学校里的生活,而是转变成了正式的上班一族:早上8:30上班一直到下午5:00下班,这一天的生活便度过于这小小的办公室之中。

此次实践,主要实习的内容是打印处理文件、日常电话接听、客户接待工作,以及给各种杂活。简单来说就是学习做一位办公室文员。

在学校里学的不是知识,而是一种叫做自学的能力。这次实践后才能深刻体会这句话的含义。除了计算机操作外,课本上学的理论知识用到的很少很少。刚开始去的时候,还真有点不习惯。很多东西都不懂,幸好有叔叔、阿姨们的耐心帮助,让我在这次社会实践中掌握了很多东西,最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨,不断学习不断积累。遇到不懂的地方,自己先想方设法解决,实在不行可以虚心请教他人,而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

第一次参加社会实践,我明白中学生社会实践是引导我们学生走出校门,走向社会,接触社会,了解社会,投身社会的良好形式;是促使大学生投身改革开放,向工农群众学习,培养锻炼才干的好渠道;是提升思想,修身养性,树立服务社会的思想的有效途径。

通过参加社会实践活动,有助于我们在校中学生更新观念,吸收新的思想与知识。近一个月的社会实践,一晃而过,却让我从中领悟到了很多的东西,而这些东西将让我终生受用。

社会实践加深了我与社会各阶层人的感情,拉近了我与社会的距离,也让自己在社会实践中开拓了视野,增长了才干,进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂,在那片广阔的天地里,我们的人生价值得到了体现,为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会,让我从实践中得到锻炼。

中学生的阅读心得篇3

忐忑不安

怀着兴奋而又忐忑的心情,我随着同学一起来到了操场,看着身着军装教官们,不仅陷入回忆。在初中的三年,每一年我们都会跟着教官军训场面一度是惨不忍睹,原因就是我们班的同学都异常活跃,以致我们多受了很多罚,例如深蹲、蛙跳、走鸭子步、俯卧撑等等,还有很多叫不出名字的名堂。

回想到此,看着教官严肃的样子,我更加忐忑不安了。

如释重负

很快教官带领我们开始军训。他首先让我们休息,我在一旁看着教官,不禁有些矛盾。看着他穿着的军装,给我带来一种不怒而威的感觉,但是,又有一分直觉告我们,他和之前我遇到的教官不一样。

果不其然,我的直觉是正确的。他同以前的教官相比更显温柔,更幽默一些,但是从他一举一动中有流露出特别的坚韧,让人不惧怕,但是又不敢轻视,总之我的感觉就是如释重负。

有惊无险

随着时间一分一分地流逝,太阳已经爬到了我们的头上,脸上的汗珠由小汇聚到大,顺着脸颊流下。在内心狐疑之时,用眼睛余光看到离我不远的一个女生身子往下软去,我心里一愣,她是晕倒了还是换一个姿势站着,在我还在思考这个问题的时候,我很快听到了她倒地的声音。

我的飞出的思绪立马被吓回了,我向她倒地的地方看去,正是哪位女生倒地了。我们以前都没有遇到这类事情,都有些不知所措,想扶她起来,又不敢扶。据说有的病人很奇怪,这些人是不能扶的,盲目扶起他们会有不好的后果。

后来在老师的帮助下,那位同学被送去了医务室,所幸那位同学没有什么事,否则,这件事可能让我觉得自己懦弱。

军训第一天,我收获满满;高中生活的时间安排十分充实,这也让我倍感压力,手表更是片刻不离身。我不知道我此时的热血沸腾多久,但我希望,在未来长久的战争中,我不会落伍。

中学生的阅读心得篇4

通过这次学习,让我深刻的&39;到了的重要性和必要性,也给自己启迪了消防安全思维,增添不少的见识和实际性理论知识,让我在提高消防安全认识的同时也抓住落实,增强了消防安全意识感和使命感,参加这次培训让我有几点体会:

一、认清消防安全的重要性

的发生是现实生活中最常见的、最突出,而从麻痹和认识不到所引发的,疏忽而忽视所造成的,也是危害最大的一种灾难,是直接关系到人民生命安全,财产安全大大问题,,所以我们要时刻提醒,警惕安全消防隐患与存在的问题和漏洞,必须做到位,做到彻底,“安全就是效益”、“消防工作是其他工作的’保障”,牢固树立“安全第一、预防为主”的思想,将安全生产工作放到尊重生存权,尊重人权的高度,本着对社会、对公众负责的态度,明确责任,狠抓落实。在消防安全警长鸣,做到居安思维,防患于未然,防范于隐患,确实做到安全为天的理念。

二、加强消防常识的学习

灾害无情,火更无情,当我们被困在火场内生命受到威胁时,在等待消防救助的时间里,如果我们能利用保护自己的方式来为自己自救措施,那是非常必然的,利用一些物体和地形采取有效的办法,让被动变为主动,给自己生存和逃脱一些生机,要采取果断的、有效的、必然的、灵活多变的办法去为生存找到出口。在平时里要多一些消防基本常识、基本消防要点,作为一名消防工作人员,必须学会有关广泛消防知识,吸收各个案例消防火灾经验,和一些自救,疏散人流,及时采取消防果断措施,利用器减少生命和财产损失。

三、保持良好的心态

“只有绝望的人,没有绝望处境”。当你面对、或者突然发生火灾,要保持镇静,冷静,认真客观的对待面前所发生一切,首先,看外环境灾情大小,怎样采取有效办法,及时打报警电话119,要准确汇报时间、地点、火情范围,在现场中要维护秩序,了解火灾范围内人员和一些实际情况,自己在救援他人中,要首先,采取啥办法,用被子或者其他绝缘空气物体来为别人逃生,逃生的方向是否可行。在室内要采取趴在地上,用湿毛巾放到嘴鼻子之间用来呼吸,过滤那烟雾和干燥环境,等待救援,必要时,不间断呼叫救援,千万要保持冷静态度,不能慌乱。

通过这次学习培训,让我认识也不少,掌握的也很多,受益匪浅,让我进一步知识,也提高认识,增强了工作实践操作经验,在以后的工作中要掌握以下几点;

(一)、熟悉本岗位的基本消防通道,具体消防基点和基线。

1、你所职责工作范围,了解和掌握各个消防安全通道以及路线,或一些安全出口。

2、要掌握你所工作的范围有几个,具体在哪里。

3、要掌握消防栓的水、流程图,和监控室的报警电路图。

(二)、要经常性的,检查各个水流线路是否,检查消防栓设备是否完好,消防栓是否灵活,检查阀门是否完好,消防软管是否完好,一些消防器材备用是否完好。

(三)、要一定掌握使用灭火器的正确使用,检查是否过期。

(四)、必须掌握一些必要的消防安全知识,提高消防安全认识,增强消防安全工作力度,积累一些消防安全经验。

(五)、遇到问题及时反馈上级领导,遇到火情及时采取边报警,边扑救,采取“先控制,后灭火,”在扑救可燃气体、液体火灾时,应首先切断可燃物的来源,争取在短时间内灭火成效。

(六)、在工作中要保持交接清楚,有责任、有义务确保安全完成各项指标和任务。

(七)、不断参加业务培训,提高消防安全基础,参加消防灭火演练,广泛宣传消防安全知识,共同参与从点滴做起,防范做去,自身做起。

(八)、不断了解四种灭火方法:冷却灭火法、隔离法、窒息法、抑制法,不断用不同的方法,利用灵活多变的方法去消灭火灾。

在以后的生活和工作中,不断加强自我消防意识,提高消防安全成效,扎实工作,巩固、完善自我要求,求上进,在工作求实效,为更好的推进而不断奋进。

中学生的阅读心得篇5

人生道路上会遇到大大小小的困难。在这些困难中,有些人面对困难有着不同的看法和对待。不同的人同时面对,却有着不同的结果。

其实我们在面临困难时,心态十分重要。当我们面对困难切不可退缩和逃避,我们要勇于面对和挑战,需要冷静的对待。

在考试时,若有一道你冥思苦想了许久的一道难题,而又加上时间的短暂,你这时或许会先责备自己的上课不认真、不用心等,这会使你焦虑不安,从而导致你把快想出来的答案赶走,使你越来越烦心,把你会做的题目都出错了。所以,你的心态十分重要。

我们要像《威尼斯商人》中的主人公鲍西娅那样沉着与冷静,在故事里,写了她为帮助巴萨尼奥和安东尼奥的一场官司,这是因为狡诈的夏洛克借钱给安东尼奥,签下了一份契约,可因事故安东尼奥未能如期还回,夏洛克就要割下安东尼奥身上的一磅肉作为赔偿。

鲍细娅面对这种情况时,沉着冷静地面对难关,才导致她成功解救了他们。所以,即使是我们不在考试中,而在面临着生活中发生的许多大大小小的事情里,我们需要的是冷静思考,而不是鲁莽行事或大发脾气。我们要明白这样做也是无济于事,反而将事情弄巧成拙,而以冷静的心态对待,才可以成功。

好的心态,才是一个好的开始……

中学生的阅读心得篇6

成长是痛苦的,就像破茧成蝶。经历并成功克服困难后,你就能像蝴蝶一样自由而美丽地飞翔。

-铭文

“站着别动,如果我看到有人动,我再站十分钟。”粗糙的男声传入我的耳中。我默默叹了口气,心想:我太累了。我已经站了二十多分钟了。我为什么不休息一下?我脚都麻了,这个教官太没人情味了!

你猜对了。我们正在进行军事训练。今天是开学第一天。所有学生在教官的带领下,在班主任的陪同下,以军人的姿势站立。我别无选择,只能看着天空中悬挂在头顶上的烈日,甚至叹息着运气不好。我受不了脚麻木疼痛的感觉。我静静地看着教官,一边小心翼翼地移动着“残废”的脚。这时,一件意想不到的事情发生在我身上。旁边一个同学突然向后摔倒,撞到了她身后一个娇小的同学。我的眼睛很快,我支持她。最后,同学在教官的帮助下坐下休息。突然,我的心里生了一个逃避站起来的好办法——假装晕倒。就在我犹豫不决的时候,有一件事深深打动了我。

晕倒的同学竟然回到了自己的位置,继续以军人的姿势站着!不可思议的是,我睁大了眼镜,看着她微微颤抖的身影,仿佛她随时都要倒下。她站得笔直。如果不是看到她晕倒时苍白的脸颊和微皱的弯眉,我绝对不会相信那个虽然微微有些动摇但眼神坚毅的“女战士”!我不禁脸红,羞愧地低下了头。

其实生活中的挫折和困难,就像层层茧,把我们紧紧捆绑在一起。只有努力克服它们,挣脱它们,才能迎着暖风,闻一闻花香,欣赏日出日落,自由而美丽地飞翔。破茧是变成蝴蝶的过程,变成蝴蝶是破茧的目的。

中学生的阅读心得篇7

本学期利用活动课,我们课题组全班学生参与以“活用所学知识,积累社会经验,提高实践能力,丰富自身生活”为主题。具体活动内容是:为社区清理白色垃圾,清除小广告。在这次活动中本人感受颇深,现总结如下:

一、通过这次社会实践活动,让学生深入社区,了解社会,从社会实践中检验自我。

二、在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸,而是对自己的能力做出肯定。在多次的接触顾客中,我明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的,没有第一次又何来第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

三、在社会中要克服自己胆怯的心态。开始放假的时候,知道要打假期工时,自己就害怕了。自己觉得困难挺多的,自己的社会经验缺乏,学历不足等种种原因使自己觉得很渺小,自己懦弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧。如哥哥所说的“在社会中你要学会厚脸皮,不怕别人的态度如何的恶劣,也要轻松应付,大胆与人对话,工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的,小时候天不怕地不怕,尝试过吃了亏就害怕,当你克服心理的障碍,那一切都变得容易解决了。战胜自我,只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键,如某个名人所说:“勇气通往天堂,怯懦通往地狱。”

四、工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液,身体就会衰弱,人缺少了知识,头脑就要枯竭。

学校是一个教育我、培养我、磨练我的圣地,我为我能在此生活而倍感荣幸。社会是一个很好的锻炼基地,能将学校学的知识联系于社会。实践是学生接触社会,了解社会,服务社会,运用所学知识实践自我的途径。亲身实践,而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题,分析问题,解决问题的能力。为认识社会,了解社会,步入社会打下了良好的基础。

中学生的阅读心得篇8

小学六年的时光转眼过去了,迎接我的是令人感到陌生的初中生活。当然,提到初中就不得不想到一个词:军训。

听妈妈讲,军训要每天站在太阳底下踢正步、走队列,特别特别累。我对这些是不屑一顾,并向妈妈打包票:一定锻炼一个好体格之后再回来。

我到了一个叫__的地方,在那里,虽然的确有些辛苦,但是,收获是比这些大很多倍的。每天早上,哨声“嘟”的一声响,所有人不得不睁开朦胧的睡眼开始洗漱、叠被子。记得教官给我们示范如何叠被子时,几个简单的步骤,最后叠得却如豆腐块一般整齐,但是后来就没有看见哪个同学能叠出那样的被子。早操时大部分时间都练军体拳,练军体拳时发出“嘿哈……嘿哈”的喊声早把我梦到瞌睡虫吓跑了。白天是,大家在苦练正步与齐步。走正步发出“乓、乓”的声音到现在感觉还是很有气势。到了晚上就很轻松了,有时唱军歌,有时会操,最后一晚,我们还举行篝火晚会呢!

通过这次军训,我有两个感想,一是生存的重要性,我们不能再继续衣来伸手、饭来张口的生活了,否则我们就如同温室中的小苗、待哺的小鹰一样,生存在父母的保护下,而自己却连最基本的生存技能都不会。假设父母不在了,我们该怎么办?

我们是新一代所谓的“九零后”,正因为这样,我们才应该做得更好,超过上一代!

而是坚定的意志是很重要的,经过锻炼我的意志更为坚定。因此我认为军训六天是值得的,试想一下,一个人特别有才干,但意志不够坚定,做什么事都半途而废,到头来不也是一事无成吗?

六天的军训生活是值得铭记的,我永远不会忘了这收获颇丰的六天!

中学生的阅读心得篇9

8月21日,我校初一新生军训正式进入第一天。军训,顾名思义就是军人式的训练。从小学升入初中,就要训练一次。我们也不例外。今天,我们早晨7:30举行了“湖塘实验初中军训开幕式”。看着那一位位坐姿端正、面色严肃的教官,我顿时肃然起敬。

本以为军训很好玩,可是当我们走到塑胶跑道后,教官就教我们立正、稍息、向右转、向左转……一系列动作。对我们平时来讲,这全都是“不意思”,可今天做起来可就没那么容易了。首先是立正就整整做了半个小时之久。我们起先全是吊儿郎当,站没站相。当时我心想:不就是立正吗?有什么了不起的,可没过一会儿,脚跟就痛起来了,可又不能乱动,只有一个字——忍!终于,站久了,脚就麻了,也没什么感觉,还是一动也不动,烈日似火,大风乱吹,可仍旧动摇不了我们顽强的意志。最后,我们可以休息了,这时我才发现,我的腿已经酸疼起来了……

紧张而又辛苦的第一天军训终于结束了,虽然我们都很累,但我们心里都有一个信念:技压群雄、永夺第一!在军训结束前的比赛中,我们一定会成功的,绝不会让班主任和教官失望!学生们在操场上接受艰苦的训练。有一个女同学说:军训很辛苦,而且第一次住校,特别想家,晚上都睡不着,但这毕竟是一次尝试,还是很快乐的。另一位女生说:自己从一年级开始住校,现在都已经习惯了,可是军训特别辛苦,而且天气炎热,不过这也是一种锻炼。她说军训还是很快乐的,虽然辛苦,但也是苦中有乐吧!

中学生的阅读心得篇10

寒假伊始,自小热爱读书的我便早早的制订好了读书计划。

我按照计划读了高尔基的《童年我的同学在人间》、鲁迅的《呐喊》、谢婉莹的《冰心儿童文学全集》、刘洋的《绿野仙踪》、斯托夫人的《汤姆叔叔的小屋》、卡洛尔的《爱丽斯漫游奇境记》等几本中外作家的作品。

这些书基本上都是我从各个书店中淘回来的。自己的积蓄不算太多,但又想买到自己喜欢的书籍,开始的时候,只能硬着头皮攒钱去买那些昂贵的书籍,后来便有了经验,从那些被人遗忘的书堆中找到许多好的书籍。其中有名著、有童话、有诗歌、有小说、有散文……无论中外,写的都是那么引人入胜,使我得到了许多课本上得不到的知识,也有了许多感想和心得,笔尖流露出一时的感受。

在我读过的这些书籍中,给我留下的印象最深的便是鲁迅的《呐喊》了。《呐喊》深刻地揭露了旧时封建社会的残忍,从中我也读到了“朱门酒肉臭,路有冻死骨”的残忍景象。从《狂人日记》到《孔乙己》再到《啊Q正传》,从《风波》到《故乡》再到《社戏》,没有一篇不是在用犀利的笔锋与封建社会的欺压百姓的人们手中的尖刀、火枪做斗争,他犀利的笔锋令国民党__闻风丧胆,无论是他的文章还是他的爱国之心,都是那么地令人肃然起敬。虽然我们现在已经进入了新社会,已经不仅仅满足于温饱甚至小康,但是老一辈的精神不能丢啊。

在我认为,读书是人生中的娱乐、消遣的方式,它不但能给予人无穷无尽的知识,而且可以给予人无限的乐趣并且培养人为人处事的的能力。

在人们孤独的时候,读书变成了的乐趣。这时它既是人们丰富知识的工具,也是消遣的娱乐品,当人们在这时看它时,会感到快乐、轻松;而在人们处理事务的时候,最能发挥由读书而获得的能力。从读书中获得的对自己有利的东西是无穷尽的,能力便是其中之一,多读一些好书,对自己是有利无害的,如果能够在实践的时候不是单纯的运用书本中的知识,而是在书中的知识的基础上不断的创新,结合自己的实际,灵活运用,才是读好书的境界。

“书是人类进步的阶梯。”这是高尔基爷爷的一句名言,也同样是对书籍赞美的一句名言。从这句话中便可以看出书在世界的地位是多么重要,它的价值有多么珍贵。正如高尔基爷爷所说的,一本一本的书,就像一个一个的阶梯,使人爬上高峰。但是爬上高峰的路是陡的,是险的,是要的努力才能爬上去的。读一些不同的书籍就像是在爬阶梯,对自己也是很有帮助的,但也要会选择书籍。一本好书就犹如是由钻石似的思想和那些珍珠似的字句堆砌而成的无价之宝,其中所蕴含着的知识与智慧是那样的珍贵,书籍真可谓是人类的良师益友、精神的食粮啊!相反,如果我们去读那些几乎汇集了天下所有肮脏之物的不利于健康的书籍,那不是在掌握知识、寻找乐趣,而是在使自己堕落,会使自己变得庸俗、无知。

在一本书中,又使它会让你伤心、同情的落泪;有时它会让你开怀大笑;有时它会让你觉得自己身临其境;有时它会让你自己觉得离它根本就在两个世界。

我想,书籍是的良师益友,精神的食粮,我们又有什么理由不好好读书呢?

中学生假期读书心得体会2020(二)

《繁星春水》这本书是我头一次接触,看惯了白话文的我,一下子来看诗集,就觉得有点不适应,不过也别有一番滋味。

翻开书,首篇导读便吸引了我。讲到冰心是如何创作诗集,从小到长大,充分体现了冰心在写作方面的天赋。

她的诗主要以母爱,童真,自然著称。从《繁星》中“童年呵,是梦中的真,是真中的梦,是回忆时含泪的微笑。”可想而知,冰心的童年充满着梦,充满着童稚的幻想。“小弟弟呵,……灵魂深处的孩子呵。”更诠释冰心与兄弟姐妹之间那不可言喻的深情厚谊。这些是冰心充满童稚的渴望与幸福。

她后来出洋留学,一去便是多年,她便通过笔来叙述自己的思念,迫切希望能够早点回家。她幻想着与母亲见面,幻想着回家,她很快乐。但是一旦没了幻想,那么她就会变得更加的失落与失望。背井离乡,又离开了至爱的母亲,怎会没有思乡之情呢?“故乡的波浪呵!你那飞溅的浪花,从前是怎么一滴滴的敲我的盘石,现在也怎么一滴滴的敲我的心弦。”那波浪不断的拍打岸,我无动于衷,可是一旦离开了家乡.那一滴滴的波浪,无不在触动我内心的一根快要绷断的弦,思乡的弦,的确,世上只有妈妈好,母爱的爱是最伟大,母亲的爱是最纯洁。

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