中考状元的作息时间表推荐 中考备考经验分享学习

中考状元的作息时间表推荐 中考备考经验分享学习

　　养成一种良好的作息习惯，不仅对同学中学时代的学习非常有益，甚至对学生未来一生的学习和工作都会产生很大的影响。有许多成功人士都得益于自己良好的作息习惯，因此应该重视自己的作息习惯。下面是小编为大家带来的中考状元的作息时间表推荐，希望能帮到大家!

　　中考状元的作息时间表推荐

　　把作息安排变成作息习惯

　　很多同学其实有着非常适合自己的时间表，计划书，但无法做到每天坚持。如果始终把按计划做当成一件痛苦的事，为了遵循而遵循，这样很难持之以恒。计划可以很简单，但不可以老改变，应努力把计划日程变成一种生活习惯，就和一天三顿饭一样自然，这样可以保证稳定的学习。

　　定了时间表就要坚持

　　制定严格的作息时间表，贴在墙上，自己遵守并由父母监督，每当自己觉得不能执行下去的时候就看一看作息时间表，这时一咱遵守诺言的力量就会促使自己坚持下去。另外，养成一个良好的学习习惯，不仅要合理安排自己的时间，而且还要做到“松紧一致”。有的同学到了假期就会比较放纵自己，作息时间比较乱，因为作息规律一旦乱了，到上学的时候要调整过来又比较困难，而且是很累的一件事情。假期的时间安排和上学时应差不多，学习有一个惯性，可以适当间歇但是不能一下扔开过久，要“松紧一致”。

　　作息时间在学习过程中不断调整

　　作息时间关系到学习的精神状态，所以在平时学习的时候应当有良好的作息安排。按照自己的特点制定作息时间表固然有其优越性，但有时却与考试期间的作息时间不一致。而人体的节律具有“惯性”，很难一下子完全调整过来，所以必须提前行动，以使自己各方面的情况在考前调节到最理想的状态。总的来说，一个人听作息时间应根据自己的情况来定，并且在学习的过程中不断调整，以适应新的学习情况。

　　中考备考经验分享学习

　　中考备考经验，中考时候多看一下别人的经验还是很重要的，今天给同学们讲一下，小编带大家共同学习。

　　转眼间，初三的号角吹起，同学们褪去了初一初二的稚气，踏上了崭新的路途，即将接受中考的洗礼。同学们如何能过顺利度过这一年，家长们如何能够有效地帮助孩子，这里名师与你一一细说。

　　初三不同于初一初二，课程难度不同、学习方法不同、考试结果差距不同、考试形式不同、考试心态不同、需要关注信息量大、学科数量不一样、与父母、老师沟通不一样、学习生活压力不同，这九大不同使得整个初三困难重重。

　　老师主要从学生和家长的角度，横向和纵向两个维度，聊聊初三全年规划，今天只和大家先聊聊横向的，横向又分为学生和家长两个方面。

　　横向上，对于同学们，我想从一个公式出发："中考成功=基础+方法+心态"。即中考的成功归于打好基础，总结方法，调整心态。

　　打好基础，是赢得中考关键的一步

　　万丈高楼平地起，基础有多牢固决定了学习综合能力有多强。例如中考数学基础约占90分，物理基础约占80分，化学基础约占64分。对于数学，选择填空每题4分，丢一道选择，想在综合题补回来难度之大不言而喻。再如化学，选择、填空、实验部分基本没空一分，好像错一个空、两个空，但我是4个空，就会导致你离人大附、四中、实验等名校，失之交臂!因此，家长们，到了初三一旦孩子再说"这次考试题目简单，我只是粗心而已，下次我就会注意"、"作业太简单，浪费时间，我还是多练一点难题"的时候，您一定要耐心的告诉孩子：对于基础，不仅是要求能听懂、会做题，更要做到零失分!

　　好的方法让学习轻松、有效率，能让你很快与其他同学拉开差距。好的方法包括很多方面：

　　一如：良好的学习习惯：听课的习惯、记笔记的习惯、书写的习惯、总结的习惯、提问的习惯;

　　二如：均衡发展，一桶水的容量决定于最短的那根木板的长度。到了初三强化优势，弥补弱势，均衡发展不容有失。这里提醒各位同学，无论初中、还是高中，数学、英语，包括语文，一定不能有拖后腿的情况，因为他们的分值最大!

　　三如：注意规划，大到全年，学期、小到每月，每星期甚至每一天，学生们一定要知道各个阶段的目标，知道自己要做好什么，知道什么时候该学习新课，什么时候该复习，什么时候该休息。否则浑浑噩噩，终一无所获!

　　四如：连续学习。初三很累很辛苦，切忌不可两天打渔三天晒网。比如假期是用来适当调整的，切忌一放假就放弃了学习。你要知道，不怕比别人笨，就怕比你聪明的人比你更努力!

　　初三学习不可能一帆风顺，有分数起伏的时候，有遭遇挫折的时候，有突破不了瓶颈的时候，如果因此失去信心，失去学习的兴趣，失去学习的动力，无疑是雪上加霜。你要相信付出一定会有回报，每一次的失败都是下一次成功的路基，要坚持。当然进步时，那也不要放松，因为你放慢了脚步的时候别人并没有。非常荣幸的采访过几位中考状元，印象深刻的一个，她谈到自己有颗"大心脏"，善于调整自己的心态;另一个则回忆说一模他排全区第二，有些自满，结果二模全区第18名左右，虽然有些失落，但是父母的鼓励，自我的调整，让他在中考中勇夺第一!