2024年立春节气几点几分

2024年立春节气几点几分周几

“立春”位居二十四节气之首，是重要的岁时节日。那么2024年立春节气几点几分周几呢?下面是小编给大家整理的2024年立春节气几点几分周几，欢迎大家来阅读。

2024年立春节气几点几分周几

2024年立春时间：2月4日16点26分53秒，农历的腊月二十五，星期日。立春是一个时间点，也可以是一个时间段。我国传统将立春的十五天分为三候：“一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰”，说的是东风送暖，大地开始解冻。“立春节气，东亚南支西风急流已开始减弱，隆冬气候已快要结束。

立春为什么要躲春呢

一是为了避运，避就是避讳，不宜露面，所谓避运就是避太岁，因为与太岁不和，太岁为年中天子，你与其不和冒犯，则可能有不顺的情况，所以才有躲春之说。

二是讨个吉利，其实躲春就是想自己这一年平平安安，没病没灾的度过。而跟吉利相关的，就算是子虚乌有的事情，百姓也会尝试着去做一下，做了总比没做要好。

三是老传统留下来的，相信很多年轻人第一次听说躲春，但是老一辈的都知道躲春的存在，到了我们这一代知道的人已经比较少了，甚至有的人说重来都没听说过。

立春吃什么

春盘

春盘是立春饮食风俗之一，主要是蔬菜取生菜瓜果饼糖放盘中为春盘(或拼成盘)馈送亲友或自食取迎春之意。

田艾籺

田艾籺是春季常见的时令食品。在开春时节，万物复苏，草长莺飞，正是春耕的田野上田艾生长的全盛时期。

春饼

春饼是面粉烙制的薄饼，一般要卷菜而食。

春卷(春蚕)

《岁时广记》中记载：“京师富贵人家造面蚕，名曰‘探官蚕’。又因立春日做此，故又称‘探春蚕’。”

咬春(吃萝卜)

明《酌中志》中记载：“立春之时，无贵贱嚼萝卜，曰‘咬春’。”

立春养生

不要过早减衣

立春时气温变化较大，天气乍寒乍暖。由于此时人体腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以不宜骤减衣物，仍要注意防寒保暖，年老体弱者换装尤宜审慎。

宜食辛甘发散食物

立春饮食调养要注意阳气生发的特性。而酸味不利于阳气的生发和肝气的疏泄,因此立春应少吃酸性食物,宜适当吃辛甘发散之品,如香菜、韭菜、洋葱、芥菜、萝卜、菠菜、黄花菜、蕨菜、大枣、百合、桂圆、银耳等。

多做舒缓运动

寒冬时节，大家长期躲在室内而缺乏运动，加上为了补充热量的散失防寒保暖，往往进食大量肥甘温热食物，到了春季，人体堆积了大量过剩脂肪。因此，立春之后不妨多加锻炼，不仅利于气血通畅，还能加快身体新陈代谢，减少体内多余脂肪与热量。

但是锻炼不宜进行高强度的剧烈运动，以避免由于过度活动而损伤阳气。另外出汗过多，毛孔张开，也容易受风寒而诱发感冒。

建议多做舒缓的运动，最简单的就是散步，最好选在日出之后或日落之时。散步时可配合摩擦双手、揉摩胸腹、捶打腰背、拍打全身等动作，以助于疏通气血，生发阳气。

立春日有哪些禁忌

一、立春忌见血

立春日不宜动刀见血，这一天是不能杀鸡宰羊的，最好提前做完，不然是一种不好的预兆。

二、立春忌理发

立春日不宜理发，理发则不吉利。俗话说：发乃人身之草木，立春回暖，草木出生，刚出生的草木去损害，这是不合天地运行草木生长之理的。

三、立春忌搬家

立春日不宜搬迁。很多人都应该知道，搬家不要选择在四立八节之上，因为这是气节交接之时，气息驳杂，搬迁自然不宜，一年之始，不宜动荡。

四、立春忌争吵

立春日不宜吵架、不口出污秽言语、不要做口舌之争，和和气气，喜迎春之至。新年新面貌，一个好的心情，好的开始才能迎来来年的和和美美，顺顺利利。

五、立春忌同房

立春日不宜同房，因为立春属于四立四至日之一。古人认为四立四至日是季节变换的重要时期，此时天地处于混沌状态，所以在此时同房容易对人不利，容易损害自身元气，对孩子也不利。

六、立春忌躺着

立春日不宜躺着，要坐坐或者站起来走走。立春是万物初始的时候，人也应该用一个好的精神面貌来迎接春季。所以立春最好去田间或者公园走走，吸收新鲜空气，能为自己的新年讨个吉利。

七、立春忌回娘家

立春日不宜回娘家，出嫁的女儿要留在公家。春乃一年之始，古时女子出嫁便是婆家人了，那就不能把婆家的运气带回娘家啦。还有的说法是，春归娘家去，来年又一春，以后会再嫁人，也就是会二婚的意思。