地震灾难自救小常识

地震虽然可怕，但只要我们掌握了正确的自救方法，就能在灾难中保护自己和他人的生命安全。下面是小编收集整理的地震灾难自救小常识，欢迎阅读分享，希望大家能够喜欢。

地震灾难自救小常识

一、地震发生时，保持冷静。地震时，不要惊慌失措，保持冷静是自救的第一步。尽量用身边可利用的物品保护头部，避免被掉落物砸伤。

二、寻找掩护。地震时，应尽快寻找坚固的掩护物，如桌子、床铺、墙角等。避开玻璃、窗户、外墙等易碎物品。

三、切勿乘坐电梯。地震发生时，切勿使用电梯。电梯可能会停电、失控，甚至发生坠落事故。应使用楼梯逃生。

四、迅速撤离。地震发生后，应尽快撤离建筑物。如果在室内，应迅速离开房间，前往开阔地带。

五、注意保护头部。头部是人体最重要的部位，地震时可用手、衣物等保护头部，避免被砸伤。

六、远离危险品。地震时，应远离易燃、易爆、有毒等危险物品。尽量选择安全的路线逃生。

七、保持通讯畅通。地震发生后，尽量保持手机、电话等通讯设备畅通，以便与外界取得联系，寻求救援。

八、关注官方信息。地震发生后，密切关注官方发布的地震信息和救援指令，遵循政府和专业救援队伍的指导。

九、自救互救。地震发生后，应积极开展自救互救。在确保自己安全的前提下，帮助身边受伤的人，共同度过难关。

十、防范余震。地震发生后，要警惕余震。余震可能会对建筑物和人员造成二次伤害，所以在震后应尽快离开危险区域。

地震时的自救四大意识

1、大地震时不要急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

2、人多先找藏身处

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

3、远离危险区

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

4、被埋要保存体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。

做好防震准备

1、家庭成员平时要熟悉地震知识，掌握基本的地震方法，震前震后都不要听信和传播谣言。

2、发布预报后，家庭应准备好食物、水、手电筒、毛巾、简便衣物、塑料布和简易帐篷、收音机、呼叫机等，对煤气、电闸等做好关闭的应急准备。

3、易燃易爆、剧毒物品不宜放在室内，要妥善安置。较高家具上不堆放笨重物品。

4、房屋正门、楼道、走廊内不堆放杂物，以利人员疏散。

地震自救小常识顺口溜

遇地震，莫惊慌，保镇静，少伤亡。

先颠簸，是近震，只摇晃，震必远。

是远震，不用管，若近震，莫等闲。

住楼房，别慌张，到小间，暂躲藏。

厨与厕，牢又坚，跨度小，较安全!

地震逃生常识

(1)地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。

(2)如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。

(3)切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。

(4)地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。

(5)发生大地震时，搁板上的东西及书架上的`书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。

(6)即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。

(7)如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。

(8)地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。

(9)地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。

(10)大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。

(11)在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。