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科学用脑

精选文章

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  • 沉迷于网络对大脑有损伤吗? 沉迷于网络对大脑有损伤吗?

    网络不仅在改变着我们的生活,也改变着人们的大脑,这是许多科学家极其感兴趣的课题。现在的研究发现,网络对大脑有着正负两方面的影响,不是简单的“好”或者“不好”那么简单。大脑细胞不仅具有可塑性,而且大脑细胞与大脑细胞联系的节点—&m

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  • 锻炼你的大脑十种有效的方法 锻炼你的大脑十种有效的方法

    如果你在睡觉时也能做猜字游戏,那么为了让你的大脑得到最好的锻炼,这是转向一个新挑战的时候了。这里有两个基本原则可以保持你的头脑健康灵敏:变化和好奇心。当你做一件事成为习惯,你需要做出改变。对周围世界充满好奇心将会使你的头脑敏捷而高效。使用下

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  • 人的大脑怕什么 人的大脑怕什么

    随着生活节奏的加快,现代人普遍感到头脑疲劳。为了保持年轻而充满创造力的头脑,必需避免诸多生活上的坏习惯,如抽烟、暴饮暴食、蒙头睡觉、带病用脑等。因为这些坏习惯会导致大脑变迟钝。[长期饱食]现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“纤维细

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  • 10条正确对待大脑的建议 10条正确对待大脑的建议

    今天讲一下,怎样使你大脑的反应更快速、更有效率。你可以阅读下面的建议,并应用在你自己身上。1、多喝水。你的大脑进行“循环”需要充足的水分才能有效运作。2、经常休息。你的大脑需要大量的含氧血液才能很好地工作,只需站起来就能释放20%。3、永远

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  • 六种习惯提升大脑能力------------2022-04-03

  • 方法一:运动研究表明,小鼠在滚轴上训练一段时间之后,海马区神经元数量显著增加,在学习和记忆测试中表现得更好。针对人类的研究也显示,体育锻炼能提高大脑的执行能力(包括计划、组织、多任务处理能力等)。众所周知,运动能改善情绪,经常运动的人老了以...



  • 大脑高负荷专注工作也需要先“启动预热”------------2022-04-03

  • 身体剧烈运动之前需要热身,大脑高负荷专注工作也需要“热身”,我们把这个现象做“启动预热”
    为什么达到高效能状态就一定要进行预热呢?“启动预热”是一个具备普适性的规律:所有大型系统,不管是自然的还是人工的,在达到工作峰值之前,都需要有一个逐渐...



  • 科学用脑建立良好的生活方式------------2022-04-03

  • 良好的生活方式对于保护大脑,维持大脑的正常运转,以及进行创造性思维活动具有重要的意义。简要说来,良好的生活方式包括:起居有时、饮食有节、生活规律、适当运动、保持积极乐观的心态、大人要戒烟限酒等。与之相反,如果我们的生活无规律—&...



  • 大脑是人体最重要的保护对象------------2022-04-03

  • 几乎每个人都知道,大脑实在是太重要了。它是人体最重要的器官,它为我们人类创造了无尽的创意和价值……大脑对人体是如此重要、如此宝贵,但它也很娇嫩,容易受到伤害:大脑只有1400克左右的重量,80%都是水;它虽然只约...



  • 你的大脑就像一个沉睡的巨人------------2022-04-03

  • 它并不比一个西瓜大多少。也许比一棵生菜还小些,可轻易地放在一个手掌之上。它通常不到3英镑重,但它比世界上最强大的电脑还要强几千倍。它是属于你的,它就是你神奇的大脑。我们现在对人脑所了解的一切,是在最近的25年中才了解到的。令人惊奇的是,这些...



  • 及时供给正确的大脑食物------------2022-04-03

  • 大脑每天都在为我们工作,它需要不断地补充正确的“大脑食物”,因为大脑中有上万亿个神经细胞在时刻不停地进行着繁重的活动,这些食物是大脑正常运转的保证。一般来说,供给大脑低能量食物,它就会运行不力;供给高能量的食物,它就能流畅、髙效地工作。所以...



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  • 20个你不知道的大脑的秘密------------2022-04-03

  • 尽管科学家一个接一个的科研成果让我们对记忆有了越来越多的了解,但直到今天,科学家所发现的所谓大脑的秘密也只是冰山一角,在很大程度上,大脑和记忆仍是神秘的。研究人员认为,记忆是一个过程,并且当你记忆的时候,实际上就是你把保存在大脑中零零碎碎的...



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  • 用脑要有张有弛------------2022-04-03

  • 你是否遇到过这种情况:你从同学那里借到一本小说,讲好两天后还他,晚上做好作业后,坐到床上看到深夜,不住地打哈欠,勉强地看下去。可是到了明天,你再也回忆不起书上那些具体情节。这说明昨天大脑累了,它不再帮你记忆。还有,如果你连续几天温习功课,到...



  • 大脑的记忆高峰期------------2022-04-03

  • 人的大脑每天有四个记忆高峰期。...



  • 全面呵护你的大脑------------2022-04-03

  • 大脑是人体进行思维活动最精密的器官,是人类聪明才智的物质基础。爱护大脑、善待大脑至关重要。我们需要全面呵护这部“精密仪器”,避免其受外伤、感染或中毒。前面已经讲到很多大脑保养的方法。概括地说应该做到:既勤于用脑又不要用脑过度;保证大脑的合理...



  • 如何科学用脑?这些方法值得掌握------------2022-04-03

  • 大脑是我们学习、工作、生活的控制中心,思想来源的中心点,在电脑中人们把控制中心称之为CPU。在电脑中我们说的是如何保养,而我们的大脑说的是如何科学的用脑。这里给大家分享一些科学用脑的方法,希望对大家有所帮助。1、专心专心学习时我们的注意力集...



  • 如何提高用脑效率?这些科学用脑的方法值得掌握------------2022-04-03

  • 在日常生活中常常可以看到,有的人才思敏捷,有的人反应迟钝;有的人过目成诵、博闻强记,有的人却事过即忘、知识贫乏。前者往往是工作、学习、生活中的强者,后者却常常为落伍而苦恼。确实,在现代社会,有个高效率的头脑,实在是件最令人羡慕的事。因此,很...



  • 三岁前的宝宝要怎么进行智力开发?这些方法值得掌握------------2022-04-03

  • 父母总是希望自己的孩子可以非常聪明,从而会关注孩子的智力开发。那父母该把握哪些重点,才能让孩子如同不断盛开的花朵,充分开发脑部潜能?这里给大家分享一些智力开发的方法,希望对大家有所帮助。1、要正确理解智能的内涵不少父母认为孩子能多背几首唐诗...



  • 怎么指导孩子科学用脑?这些方法不容错过------------2022-04-03

  • 用脑健康,即科学用脑。就是按照大脑的生理要求,注意保持良好的营养,睡眠和情绪,学会正确的思维和学习方法,注意劳逸结合等,以保证大脑健康,有效地工作。那要怎么科学用脑呢?这里给大家分享一些科学用脑的方法,希望对大家有所帮助。1、用脑不可随心所...



  • 开发大脑潜能的九种方法------------2022-04-03

  • 人们的习惯及生活方式、饮食和行为的改变,都可以帮助你更有效地开发和使用大脑。下面小编给大家分享九种开发大脑潜能的方法,希望对大家有帮助。开发大脑潜能的九种方法联想记忆法一个礼堂里有600人,他们鱼贯而出,每个人都把自己的名字告诉你。给你一小...



  • 如何科学用脑和开发脑潜能------------2022-04-03

  • 脑力开发是个新的课题,当今世界,开发大脑潜能已经成为世界各国及为重要的战略之一。那么,如何科学用脑和开发脑潜能?下面一起来看看吧!记忆方法之如何科学用脑1、集中注意,专心用脑,多种感官参与,协同用脑通向大脑的通道主要有六个:看、听、尝、触、...



  • 六种最有效开发大脑潜能的方法------------2022-04-03

  • 目前,在世界各地流传着六种比较典型而且科学的开发大脑潜能的方法。是哪六种呢?下面小编给大家一一列出,一起来了解吧!一、联想记忆法一个礼堂里有600人,他们鱼贯而出,每个人都把自己的名字告诉你。给你一小时的时间,要求你把他们都记住。你能做到吗...



  • 科学用脑五要素是什么_科学用脑的方法------------2022-04-03

  • 科学用脑的五要素是:动静结合、课程交替、反复强化、勤于思考、适当休息。以下是小编为大家准备的关于科学用脑五要素介绍,欢迎大家前来参阅。科学用脑五要素1、早脑力劳动初期提升对脑的刺激性对人一生的智商发展趋势起着根本性的功效。社会学家布鲁姆曾测...



  • 科学用脑的方法与技巧------------2022-04-03

  • 脑部就像一台精密的机器,不用了就很容易生锈!老年人退休后,接近社会越来越少,有的甚至对生活失去兴趣,感觉、记忆等大脑功能有不同程度的减退。下面给大家分享一些关于科学用脑的方法与技巧,希望对大家有帮助。科学用脑的方法一、多用脑思考,加强大脑的...



  • 科学用脑的正确方法------------2022-04-03

  • 在大都市的知识分子人群中,应对自己身体各器官的承受能力要有清醒的认识。只为眼前利益“个人奋斗”,会造成长期“智力透支”。下面给大家分享一些关于科学用脑的正确方法,希望对大家有帮助。学生应该如何科学用脑呢一、 劳逸结合虽然说学生的学习压力很重...



  • 科学用脑的要素有哪些------------2022-04-03

  • 科学用脑每个学生学习都要讲究方法,方法对了很容易就事半功倍,但方法不对就会不仅浪费时间且结果也不理想。科学用脑就是其中不可或缺的零件。下面给大家分享一些关于科学用脑的要素有哪些,希望对大家有帮助。怎么正确的用脑1、间隔学习。间隔学习说的是学...



  • 科学用脑的注意事项------------2022-04-03

  • 我们目前所处的社会,信息和技术都正在高速发展,伴随着这些条件的升级,我们的生活压力也随之大大增加。随时随地都需要动脑,却不知道要怎么护脑。下面给大家分享一些关于科学用脑的注意事项,希望对大家有帮助。科学用脑需要注重哪些方面科学用脑要做到劳逸...



  • 如何科学用脑和脑的护养------------2022-04-03

  • 科学用脑,是健康长寿的重要因素。特别是老年人,不要饱食终日。除经常参加体育锻炼外,还要多动脑,更要科学用脑。一来可防老年痴呆,二来可延年益寿。下面给大家分享一些关于如何科学用脑和脑的护养,希望对大家有帮助。少儿知识:如何科学用脑1、早用脑早...